Envisager les bienfaits à lengthy terme : Pense aux avantages à prolonged terme que tu obtiendras en prenant soin de toi. Cela peut inclure une meilleure santé, une meilleure résistance au pressure, une meilleure estime de soi, et une vie furthermore équilibrée. Contrairement à la croyance populaire, prendre soin de soi ou « prendre du tem